Monterrey.- La temperatura en el estado de Nuevo León para mañana lunes será de 20 grados como máxima y una mínima de 12, informó el Servicio Meteorológico Nacional de la Conagua.
Durante los siguientes días las temperaturas oscilarán entre los 20 y 30 grados centígrados.
Los especialistas explicaron que dichas condiciones serán ocasionadas por el Frente Frío Número 10 que se localiza en el norte y el noreste del país y a la masa de aire frío que lo impulsa.
Asimismo, exhortaron a la población a mantenerse informada sobre las condiciones meteorológicas mediante las cuentas de Twitter: @conagua_mx y @conagua_clima y Facebook www.facebook.com/conaguamx.
Los cambios de temperatura bruscos hacen que nuestro sistema inmunológico se debilite y por ello acabamos resfriados, por lo que te hemos preparado algunos tips para que te cuides.
Cumple con la higiene básica: Lávate la nariz apenas se noten los primeros síntomas, como un estornudo. Es muy importante que siempre tengas las manos limpias.
Fortalece tus defensas: Puede ser un vaso de leche caliente con miel o jugo de naranja con miel (algunos optan por añadir unas gotas de una bebida alcohólica fuerte como es el ron o el coñac), consumir cada dos o tres horas.
Sigue una buena alimentación: La dieta es fundamental. No dejes pasar muchas horas sin comer algo, desayuna de manera completa por las mañanas, come más frutas y vegetales.