Monterrey.- Muchas personas son amantes de practicar la caminata o correr al aire libre como deporte para mantenerse en forma, sin embargo, con los niveles de contaminación que existen en la zona metropolitana, puede ser más perjudicial que benéfico el salir a hacer ejercicio.
El Observatorio Ciudadano de la Calidad del Aire del Área Metropolitana de Monterrey (Occamm) a través de sus redes sociales indicó que este tipo de ejercicios puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, sin embargo, la contaminación atmosférica puede incrementar el riesgo.
"La presente investigación realizada con adultos jóvenes (20 a 39 años) demuestra que la actividad física es importante para prevenir enfermedades cardiovasculares, siempre que no se realicen actividades muy extenuantes en los días en que los niveles de contaminación del aire son altos", explicó el Occamm
El estudio indicó que aquellas personas que se expusieron a altos niveles de contaminación y además hicieron ejercicio de manera intensiva sufrieron de más signos de enfermedades cardiovasculares.
"Cuando las concentraciones de PM 2.5 fueron altas (entre 26.46 y 49.92 microgramos de PM 2.5 por metro cúbico) y la intensidad del ejercicio fue elevada, durante la semana previa, las personas sufrieron más enfermedades cardiovasculares que las personas que no hicieron ejercicio.
Este es un resultado importante que sugiere que, a diferencia de las personas de mediana edad mayores de 40 años, es posible que la actividad física excesiva no siempre sea beneficiosa para la salud cardiovascular en los adultos más jóvenes cuando estos están expuestos a altas concentraciones de contaminación del aire", indica.
Cuando existen altas concentraciones de contaminación en la zona metropolitana de Monterrey, la Secretaría de Desarrollo Sustentable a través de la página de Índice de Aire y Salud exhorta a la población a no exponerse para evitar cualquier riesgo.