La llegada de la pandemia de Covid-19 hizo más vulnerable al grupo de la población conformado por personas que están diagnosticadas con depresión, Además, quienes no la habían experimentado, ahora forman parte de esta estadística.
El aumento de estos casos entre la población mexicana fue explicado por Guillermo Rocha, coordinador del Departamento de Atención a Urgencias Psicológicas de la Facultas de Psicología de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL).
“Sí se fue viendo un incremento y empezaron a aparecer quienes no estaban vulnerables desde el principio… La misma pandemia nos ha traído síntomas como de la depresión, nos ha aislado, tenemos ahorita esta incertidumbre de cuándo se va a acabar”, dijo.
Debido a esto, el especialista en salud mental recomendó no crear un ambiente de desesperanza y atender los primeros síntomas de la depresión.
“Hay gente que se fue generando una sobreinformación, pero de lo catastrófico de lo negativo o lo complicado o doloroso, y una recomendación siempre ha sido que, requerimos estar informados sobre eso, pero también tener información sobre medidas de cuidado”, puntualizó.
Esta condición mental puede aparecer a cualquier edad, manifestándose de distintas maneras. El experto ejemplificó que, en los menores de edad, al no tener la facilidad de comunicar lo que sienten optan por tomar una actitud de irritabilidad.
En los adultos también son frecuentes estos cambios que podrían considerarse síntomas de la depresión y se deben identificar a tiempo, pues en ocasiones son confundidos con sentimientos.
“La tristeza, que siempre es la principal confusión, creemos que la tristeza es depresión y no la tristeza es una emoción, pero cuando esta se junta con los demás síntomas y con una percepción negativa de la vida o lo que nos rodea, lo conocemos como depresión.
“Siempre va a ser muy importante crear una red de apoyo, alguien a quien pueda recurrir, alguien que le pueda acompañar. Ni siquiera le tenemos que decir qué hacer, a veces con el hecho de estar ahí y saber que tiene alguien de apoyo”, agregó el especialista.
De acuerdo con el reporte de Mentes en forma, trabajos publicados por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), en el 2021 los casos de depresión en México aumentaron de un 3 a un 27 por ciento en la población en general.
Recomienda acudir con expertos
Normalizar el cuidado de la salud mental es parte de consultar y acudir con los expertos.
Para ello, la Universidad Autónoma de Nuevo León, habilitó en medio de la pandemia el servicio de atención ‘Por ti UANL’ en coordinación con la Facultad de Psicología.
La plataforma se mantiene activa a través del Facebook ‘Por ti UANL’, para encontrar apoyo y asesoría de la salud mental de forma gratuita.
Las personas interesadas pueden enviar un mensaje directo y uno de los terapeutas responderá en horario base de lunes a viernes de 8:00 de la mañana a 8:00 de la noche.
En caso de considerarse una urgencia, los especialistas verán la posibilidad de citar a las personas de manera presencial.