Monterrey.- Nuevo León ha registrado bajas temperaturas en los últimos días debido al frente frío 21, sin embargo, estas condiciones parece que continuarán.
Lo anterior por la entrada del nuevo frente frío 22, que se hará presente el fin de semana, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
"El domingo por la mañana, el nuevo frío se extenderá sobre la península de Yucatán, adquiriendo características de estacionario durante la tarde en el mar Caribe, ocasionará lluvias y chubascos en el sureste del país. Por otra parte, un nuevo frente frío se aproximará al noroeste y norte de México", se lee en la publicación.
El frío 22 causará en Nuevo León intervalos de chubascos (5 a 25 mm), así como también viento de 20 a 30 km/h y rachas de 40 a 50 km/h en el golfo de California, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.
De acuerdo a Protección Civil estatal, las lluvias darán tregua el sábado y domingo, sin embargo, regresarán para el próximo lunes 13 de enero, aumentado su probabilidad en los días posteriores.
Las temperaturas se mantendrán frías durante el día la próxima semana, teniendo máximas de 15 y mínimas de 5, debido a la entrada del nuevo frente frío.
Cinco consejos para proteger tus huesos del frío y evitar fuertes dolores
Durante las bajas temperaturas, el líquido sinovial, encargado de nutrir y lubricar el cartílago, se vuelve más viscoso, provocando mayor rigidez y roce en las articulaciones.
Esto se traduce en un aumento del dolor. Además, los cambios en la presión atmosférica pueden estimular los receptores del dolor e incrementar la producción de sustancias inflamatorias, especialmente en ambientes de presión baja o cuando ocurren cambios bruscos de temperatura.
Consejos para aliviar el dolor en los huesos con el frío
Si las bajas temperaturas te afectan, puedes aplicar estos consejos para reducir el malestar.
Infusiones antiinflamatorias: El jengibre es una opción natural conocida por sus propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar el dolor.
Ejercicios suaves de estiramiento: Realizar estiramientos de bajo impacto ayuda a mantener la movilidad y reducir la rigidez.
Practicar meditación o yoga: Estas actividades ayudan a relajar los músculos y reducir el estrés, lo que puede aliviar la tensión en las articulaciones.
Compresas calientes: Utiliza sacos de semillas calentados en el microondas para aplicar calor en la zona dolorida.
Consulta médica: Si el dolor persiste o empeora, acude a tu médico para recibir el tratamiento adecuado. Evita automedicarte.