Monterrey.- El Área Metropolitana de Monterrey se preparan para enfrentar altas temperaturas en los próximos días, con valores que alcanzarán hasta los 39°C, acompañados de ráfagas de viento y episodios de mala calidad del aire.
Desde este miércoles 2 de abril, el termómetro se elevará hasta 38°C, con una mínima de 20°C y vientos de 20 a 30 km/h. A pesar del cielo mayormente despejado, la calidad del aire será mala, lo que podría afectar a personas con enfermedades respiratorias.
El jueves 3 de abril será el día más caluroso de la semana, con una máxima de 39°C y mínima de 21°C. Los vientos aumentarán a 30-40 km/h, y aunque hay un 10% de probabilidad de lluvia, esto no será suficiente para aliviar las altas temperaturas. La calidad del aire continuará siendo mala, lo que podría impactar la salud de la población.
Para el viernes 4 de abril, el primer día del festival de Pal' Norte 2025, se espera un ligero descenso en la temperatura, con 37°C de máxima y 20°C de mínima. La probabilidad de lluvia aumentará al 20%, y los vientos seguirán fuertes. En cuanto a la calidad del aire, se prevé una leve mejoría, con condiciones aceptables.
Finalmente, el sábado 5 de abril, la temperatura bajará a 35°C de máxima y 21°C de mínima. No se esperan lluvias, y los vientos se mantendrán entre 20 y 30 km/h. La calidad del aire seguirá en niveles aceptables.
Ante esta ola de calor y las condiciones ambientales adversas, las autoridades recomiendan evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse bien hidratados y reducir las actividades al aire libre, especialmente en los días con mala calidad del aire.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional y distintos especialistas, un frente frío provocará un descenso en la temperatura a partir del 6 de abril, con máximas de 22°C; se espera que las mínimas para esos días sean de entre 10 y 13 grados.
Recomendaciones para enfrentar altas temperaturas
Cuidados personales
• Hidratación constante: Bebe abundante agua, incluso si no sientes sed. Evita bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden deshidratarte.
• Usa ropa ligera: Opta por prendas frescas, de colores claros y de preferencia de algodón para favorecer la transpiración.
• Protección solar: Usa bloqueador solar con un FPS alto, gafas de sol y gorra o sombrero al salir.
• Evita la exposición prolongada al sol: Especialmente entre las 11:00 a. m. y las 4:00 p. m., cuando el calor es más intenso.
En casa y en el trabajo
• Mantén los espacios frescos: Usa ventiladores o aire acondicionado. En caso de no contar con estos, mantén las ventanas abiertas en la mañana y noche para favorecer la ventilación.
• Cierra cortinas y persianas: Para evitar que el calor se acumule en el interior de la casa.
• Evita cocinar en horas de más calor: El uso de estufas y hornos puede elevar la temperatura en espacios cerrados.