Monterrey.- Como cada año, llegó el momento de adelantar una hora el reloj antes de dormir, para el nuevo Horario de Verano, que inicia este domingo 5 de abril.
Ciudades cerca de nuestra localidad actualmente ya viven el horario de verano: En Nuevo León, Anáhuac y Los Aldama; Acuña, Piedras Negras, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Zaragoza, Nava y Ocampo, en Coahuila y Nuevo Laredo, Reynosa, Matamoros, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz, Mier, Miguel Alemán, Río Bravo y Valle Hermoso, en Tamaulipas.
En el resto de la República Mexicana, otras ciudades ya se adaptaron al nuevo horario, como Tijuana, Mexicali, Ensenada, Playa Rosarito y Tecate, en Baja California; así como Juárez, Ojinaga, Ascensión, Coyame del Sotol, Guadalupe, Janos, Manuel Benavides y Práxedis G. Guerrero, en Chihuahua.
Es importante que el cambio de horario no afecte la rutina normal de sueño, para evitar desajustes hormonales y neuronales.