México.- A fin de evitar complicaciones en su salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado a las personas con obesidad, para extremar sus medidas de higiene y cuidado ante la presencia en México del COVID-19.
“Este grupo de población debe extremar las medidas de prevención, debido a que su sistema inmunológico es vulnerable”, indicó Julia del Carmen Rodríguez García, Jefe de Área en la División de Promoción de la Salud, quien subrayó la importancia de quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios leves y acudir a atención médica si presentan datos de alarma como:
Dificultad para respirar, falta de aire, opresión o dolor en el pecho.
Coloración morada de la piel.
Confusión mental o desmayo.
Vómito o diarrea persistentes.
Las personas con obesidad, explicó la funcionaria deben modificar su estilo de vida y realizar una alimentación saludable y actividad física mínimo de 30 minutos diarios, cinco días a la semana con calentamiento previo y enfriamiento al finalizar.
Durante la Jornada Nacional de Sana Distancia hay que mantenerse en casa y procurar estar activos, buscar apoyo en videos para ejercicios, o hacer alguna actividad física como gimnasia o baile para no estar acostado o sentado por largos períodos del día.
Por su parte Ana Livier Medrano Lerma, adscrita a la División de Promoción a la Salud agregó ante la situación de contingencia, que es bueno “tener siempre verdura y fruta, especialmente cítricas como la naranja, guayaba, mandarina, toronja, fresas, limón, entre otras, pues fortalecen el sistema inmune”.