Lavarse las manos es esencial para una buena higiene y para detener, en cierto margen, a los gérmenes que rondan alrededor. Al hacerlo, se limita la transferencia de bacterias, virus y otros.
Es recomendado el uso de jabón y agua limpia, o un sanitizante basado en alcohol, para limpiar las manos. Estudios demuestran que ambas formas son efectivas para mantener a los gérmenes alejados. Claro que es imposible mantener las manos 100% limpias, pero es esencial que después de tocar estas 10 cosas, hagas lo posible por asear tus manos.
1. Dinero
Para la mayoría de las compras se pueden utilizar tarjetas de débito o crédito, pero a veces uno carga con efectivo.
Cuando sea ese el caso, asegúrate de lavar tus manos lo más pronto posible. Investigadores han descubierto que cientos de microorganismos se encuentran en un solo billete, incluidas bacterias orales y vaginales, y ADN de mascotas y virus. Otra investigación similar ha mostrado que otros patógenos como E.coli y Salmonella, también se encuentran en efectivo como monedas. No ayuda el saber que hay billetes que circulan hasta por 15 años.
¿15 años de virus? No, gracias.
2. Pasamanos, manijas o picaportes
Uno de los momentos críticos para recordar realizar el lavado de manos es después de usar transporte público, donde múltiples personas tocan continuamente las mismas superficies. Eso incluye pasamanos en una escalera mecánica a postes en el metro, a las manijas de las puertas del baño.
3. Menús de restaurantes
Los restaurantes pueden ser lugares plagados de gérmenes, pero el menú es el que carga muchos más.
Investigadores de la Universidad de Arizona encontraron menús que tenían hasta 185,000 bacterias. Lo que tiene todo el sentido del mundo porque muchas personas los tocan.
Hoy en día, debido a la pandemia, muchos lugares de comida crearon menús QR, es decir, electrónicos que se pueden ver desde el celular personal. Aún así, no todos se han modernizado. Si te toca un sitio que sigue dando menús a mano, no olvides lavar tus manos después de tocarlo.
4. Casi todo lo que se encuentre en la oficina del doctor
Gracias a un desfile de pacientes que pasan por ahí durante todo el día, la mayoría de las cosas en una oficina de doctor albergan gérmenes y bacterias, especialmente las plumas.
De hecho, ¿sabías que hay 46,000 gérmenes en una pluma que en un asiento de retrete promedio?
5. Cualquier animal
No todos se lavan las manos después de tocar mascotas, pero deberían. Lo anterior debido a que los animales cargan varias enfermedades.
Aunque se vea al perrito o a la gatita como familia, motivo que lleva a no considerar la higiene de las manos, no hay que dejar pasar el lavado.
6. Pantallas táctiles
En estos tiempos, uno de los mayores peligros son las máquinas de kiosko en aeropuertos, por ejemplo.
Los gérmenes están en todas partes, y algunos lugares tienen más de los que te imaginas. Los celulares también cuentan, especialmente si se comparten con otros.
7. Tablas de cortar y esponjas de cocina
La cocina es un ambiente cargado de gérmenes.
Un estudio descubrió que hay hasta 326 diferentes especies de bacterias viviendo en esponjas de cocina usadas, por lo que es importante tirar las viejas, y siempre lavarse las anos antes de preparar una comida. Particularmente después de manejar carnes crudas en la tabla de cortar.
8. Plumas que no son tuyas
¿2020 y se sigue usando plumas? Así es y está bien. Solo hay que lavar muy bien las manos después de usar una que no sea personal.
Una pluma de oficina tiene en promedio diez veces más gérmenes que un retrete. Advertidos están.
9. Dispensadores de jabón
Investigadores de la Universidad de Arizona encontraron que los dispensadores de jabón refill son excelentes para albergar gérmenes.
Que ironía que algo con que nos limpiemos las manos pueda estar contaminado, ¿verdad? Al presionar para obtener el jabón, cualquier bacteria que se quiera eliminar tiene la misma oportunidad de transferirse al dispensador.
10. Casi todo lo que hay en el aeropuerto
Más gente a nuestro alrededor significan más gérmenes. El aeropuerto es el sitio indicado para exponerse a ellos.
Evita tocar puertas, las fuentes de agua, las pantallas de los kioskos y, especialmente, las bandejas de plástico en la línea de seguridad del aeropuerto. La gente pone sus zapatos y bolsos sucios en esas bandejas, lo que provoca contaminación.