Monterrey.- Hoy en ABC te presentaremos la segunda parte de cómo cuidar tu piel sin gastar mucho dinero y con ingredientes que puedas tener en casa.
Las quemaduras por el sol, cicatrices del acné, el paso del tiempo, entre otros factores, provocan que la piel pierda ese brillo natural que da una apariencia más juvenil al rostro.
Para devolverle esa luminosidad, podemos preparar una mezcla de miel y limón que aplicaremos durante diez minutos en el área afectada.
Al terminar, enjuagamos con agua tibia y el resultado que obtengamos debe ser el esperado, de lo contrario podemos hacer otra mezcla con puré de plátano, leche y miel durante diez minutos, retirando también con agua tibia.
Cuando estamos cerca de los treinta, o ya rebasamos esa edad, las mujeres debemos empezar una rutina de belleza para prevenir arrugas. Para ello debemos tonificar la piel con una alimentación saludable, así como evitar la exposición al sol, no abusar del maquillaje, y hacer mucho ejercicio.
Para lograr el efecto lifting, usaremos una mascarilla que ayudará a estirar y tensar la piel disimulando las arrugas y líneas de expresión.
En la mezcla utilizaremos un cuarto de taza de crema de leche, un plátano sin cáscara hecho puré y una cápsula de gel de vitamina E, que podemos comprar en algunas farmacias. Tras aplicarla en el rostro y cuello, dejamos reposar durante 15 minutos. Después retiramos con agua tibia.
Para revitalizar la piel mezclamos el jugo de una naranja natural, leche y miel. Aplicamos la mezcla en el rostro y dejamos actuar durante diez minutos.
Las propiedades naturales de estos ingredientes ayudarán a recuperar la luminosidad y frescura que la cara va perdiendo con el paso de los años o con el cambio brusco de temperaturas.
Al llegar a casa nunca debemos olvidar desmaquillarnos, ya que cuando lo hacemos nuestra piel respira y se regenera durante la noche.
Al dejar el maquillaje, la piel queda sucia por dentro debido a la acumulación de polvo en los poros, lo que incrementa los niveles de grasa en el rostro y con ello también aumenta el riesgo de tener granitos y puntos negros.
Para poder quitar el maquillaje de una manera natural podemos utilizar el aceite de oliva.
Otro de los factores importantes para mantener una piel sana es la alimentación.
Para que nuestra piel este sana y bella debemos nutrirla desde adentro, es decir, a través de alimentos saludables que le dan a nuestro organismo los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita. Las frutas y verduras, así como los cítricos, el pescado, carnes y frutos secos, deben ser parte de nuestra alimentación, y por supuesto, no nos olvidemos de tomar mucha agua.