Ciudad de México.- Según una investigación de la universidad alemana Heidelberg realizada en el 2011, los habitantes de las ciudades son más propensos a sufrir estrés crónico y depresión, entre otras enfermedades mentales.
Por otro lado, un nuevo estudio de la Universidad de Stanford reveló que el dar un paseo por el parque y/o 'admirar' la naturaleza ayuda a la reducción de pensamientos negativos obsesivos y la autocrítica, los cuales juegan un papel protagónico en la depresión y la ansiedad que se vive en las grandes ciudades.
Greg Bratman, profesor de la Escuela de Ciencias de la Tierra, Energía y Medio Ambiente de Stanford y también coautor del estudio, afirmó que las metrópolis sobrepobladas son ampliamente reconocidas por tener los niveles más altos de trastornos como la depresión, esquizofrenia y ansiedad.
Dentro del estudio se le pidió a 38 hombres y mujeres, sometidos a escáneres cerebrales para detectar enfermedades mentales, que hicieran un recorrido de 90 minutos a pie en un espacio verde.
Los escáneres de los participantes revelaron menor actividad cerebral negativa, por lo que los hallazgos sugieren que pasar tiempo en la naturaleza puede mejorar el bienestar mental, al ser un breve escape del estrés diario que se vive en el asfalto de las grandes ciudades.
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