Ciudad de México.- Durante los recorridos en coche los conductores deben mantenerse con una buena hidratación, ya que una persona deshidratada comete los mismos errores al volante que un conductor ebrio.
Según un estudio realizado en el Reino Unido, la falta de hidratación lleva a que los conductores cometan el doble de errores que con una hidratación correcta.
El consumo de agua es imprescindible y especialmente importante durante la conducción, ya que con una deshidratación leve, que supone la pérdida de entre el 1 y el 2% del agua de nuestro organismo, se reduce notablemente la capacidad física y cognitiva y pueden aparecer problemas cardiovasculares y termorreguladores.
Cuando la pérdida llega hasta el 4% aparecen síntomas como dificultades para concentrarse, dolor de cabeza y somnolencia, que pueden agravarse si progresa la deshidratación.
Los errores más comunes cometidos por los conductores que no están bien hidratados o que tienen un nivel de alcohol en sangre de 0,8 g/l son la salida involuntaria del carril, frenar demasiado tarde y salir, tocar o rebasar la línea del arcén.
