Monterrey.- Por definición, el trabajo nos va a requerir esfuerzo y cansancio físico o mental y aunque se piensa que los empleos de oficina son totalmente seguros, la verdad es que cuando se termina la jornada laboral muchos experimentamos dolor en alguna o algunas partes de nuestro cuerpo.
Según el tipo de trabajo, se tienen diferentes molestias. En esta ocasión, vamos a hablar de los riesgos que corren los trabajadores de "cuello blanco" u oficinistas.
Aunque puede ser un ambiente totalmente seguro el de nuestra empresa, el problema puede venir de los movimientos repetitivos y las posturas prolongadas.
Estas son las molestias más comunes.
Los más comunes
-El dolor de espalda
Estar sentado en la silla mucho tiempo afecta la espalda, zona lumbar e incluso se pueden ver afectados los discos de la columna vertebral.
-Lesiones por la escritura
Escribir en nuestros teclados durante muchas horas es un esfuerzo repetitivo que implica un dolor en las manos, brazo y antebrazo.
-Visión borrosa
Mirar fijamente la pantalla durante horas resulta en vista cansada, vista borrosa, dolor de cabeza y dolor en los ojos.
-Lesiones de túnel carpiano
Muchos estudios también relacionan las lesiones del ‘síndrome del ratón’ o túnel carpiano con dolor en la muñeca que se puede irradiar a dolor cervical, esto debido a que usamos el mouse sin apoyar el codo en el escritorio.
-Migraña
Esta dolencia también la experimentan muchas personas en la oficina, nunca se puede estar seguro de cuál es la causa de la misma, si bien es cierto que en un gran número de ocasiones es debido a estar muchas horas frente al monitor.