Monterrey.- El cambio de una estación a otra o bien los frentes fríos como el que llegó desde ayer a Monterrey son el momento en el que estamos más propensos a enfermarnos. En el caso de los bebés el peligro es mayor, pues poseen menos defensas y sus cuerpecitos están comenzando a adaptarse a un nuevo entorno.
Aun cuando es común que se resfríen, es recomendable adoptar algunas medidas que ayuden a reducir el riesgo de que tu niño se enferme cada vez que llegue una nueva estación.
Debemos estar atentos a los cambios de temperatura. Tanto los médicos como los padres más experimentados coinciden en afirmar que lo que realmente causa enfermedades respiratorias en los niños no es el cambio de estación en sí, sino la variación brusca de temperatura.
Por ello, es aconsejable no tener la temperatura de la calefacción del interior de tu casa muy alta, ya que al llevar a tu bebé al exterior, por más abrigado que esté, sentirá el impacto de la temperatura baja.
Lo recomendable es que el termostato mantenga la temperatura interior de la vivienda entre 20 y 24 grados centígrados.
Esto es útil no sólo cuando se pasa del verano al otoño, por ejemplo, sino también cuando vienes de una estación fría a una caliente; en este caso, si usas aire acondicionado, tampoco lo pongas a una temperatura que sea 10 grados menor que la del exterior.
En el caso de la calefacción, ésta disminuye la humedad del ambiente, que a su vez provoca que las mucosas nasales y bucales de tu bebé se resequen.
Esto facilita la entrada, por estas vías, de polvo y microbios, además de que puede producir sangrado nasal y dificultades para respirar.
Durante los días que utilices la calefacción o el aire acondicionado para climatizar tu casa, es importante que la ventiles, abriendo las ventanas durante por lo menos 10 minutos al día para evitar que la condensación genere humedad en las paredes y esto, a su vez, produzca hongos, muy perjudiciales para tu bebé, especialmente si tiene tendencia a padecer alergias.
DATO ABC:
APÓYATE CON UN HUMIDIFICADOR
Ten a mano un humidificador que mantenga estable la humedad ambiental cerca del 50 por ciento.