Monterrey.- El evento deportivo del año se acerca: “Qué Padre Correr 2025”, organizado por ABC Deportes, será una jornada llena de energía, buena vibra y muchas sorpresas para corredores y familias por igual. Y para que llegues en forma y sin contratiempos, la organización ha compartido valiosos consejos.
Entre los más destacados está la hidratación anticipada. Los expertos recomiendan tomar líquidos desde un día antes de la carrera y mantenerse hidratado durante el recorrido. Esto ayuda a regular la temperatura corporal y mejorar el rendimiento.
Toma agua como parte de tu preparación para la carrera | Especial
Asimismo, se enfatiza no dejar el calentamiento para después. Dedicar al menos 10 minutos antes de correr a ejercicios de estiramiento y activación muscular es crucial para evitar lesiones y preparar el cuerpo para el esfuerzo físico.
Haz calentamiento minutos antes de que inicie la carrera | Especial
Otro punto clave es no usar tenis nuevos. Puede parecer buena idea estrenar, pero lo recomendable es correr con calzado que ya conoces, para asegurar la comodidad durante toda la ruta.
No uses tenis nuevos durante la carrera; puede ser incómodo | Especial
La carrera, que se celebrará en 2025, es una iniciativa para promover el deporte y la convivencia familiar, con inscripción abierta en trotime.com.mx. El evento incluirá música en vivo, premios, dinámicas y presencia de marcas como Powerade, Helados Sultana, El Pollo Loco, MEGA y más.
Si ya estás inscrito o planeas hacerlo, toma nota de estos consejos. Corre por salud, diversión y familia. “Qué Padre Correr 2025” será una experiencia para recordar.