Ciudad de México.- La productividad es la clave para un desempeño óptimo en el trabajo, sin embargo, muchas veces nuestras rutinas no son las mejores y obstaculizan nuestro enfoque.
Concientizar cuánto nos distraemos nos ayuda a priorizar y trabajar de mejor manera.
Existen técnicas para mejorar estos aspectos de tu vida diaria:
*Usa sabiamente los lapsos de 15 minutos, es decir una distracción común es empezar una tarea después de un lapsus, y comenzar a pensar en las tareas pendientes. Utilizar los tiempos muertos para resolver tareas pequeñas en vez de perderlos en redes sociales.
*Las interrupciones son el segundo mayor impedimento para la productividad, y no es el tiempo que tomas en responder, sino lo que necesitas para regresar a estar concentrado. Un tip es juntar varias cosas que se necesiten hablar con una persona de un jalón, obviamente no hay que esperar si se trata de algo urgente. [attach_entity|type=inline_element|id=7291]
*Ver hacia futuro siempre funciona, abrir el calendario y plantear metas a 90, 180 y 365 días te ayuda a mantenerte motivado y enfocado.
*Levantarse temprano, planificar tu jornada y aprender desconectarnos para concentrarnos, son pasos básicos y de mucha ayuda.