Nadie ha sido ajeno a las dificultades de la pandemia y, pese a todo, hoy se nos presenta un panorama mucho más esperanzador que el de hace sólo un año.
El firme avance de la vacunación y mejores condiciones económicas son hechos alentadores.
Dentro de los aún desafiantes tiempos, es clave enfocar bien nuestras posibilidades de éxito personal, profesional y económico.
Éstos son los consejos de los especialistas para el aún naciente y muy prometedor 2022:
Lo personal: Cuerpo y mente plenos
A nivel individual, un objetivo clave es mejorar la alimentación. Este gran propósito de año nuevo no ocupa un lugar común sino una prioridad, ya que está ligado a la salud y a un mayor desempeño físico y mental, además, claro está a una mejoría de la apariencia física. En especial, después de los tradicionales excesos de las fiestas decembrinas, en las que todos disfrutan y celebran en familia.
Es hora de la desintoxicación. Un consumo adecuado de nutrientes y una dieta balanceada están también relacionados con el bienestar emocional, prioridades que la pandemia, sin duda, nos ha enseñado a entender mejor.
Si además estos temas se ligan a un propósito que suele estar en la lista de manera constante, como es el de hacer ejercicio periódicamente, los resultados serán evidentes y la mejoría no tardará mucho en notarse.
Lograr avances en la parte personal en el año que comienza dependerá, en gran medida, de la voluntad con la que cada quien acompañemos el propósito. Y no hay que estar peleados con buscar la ayuda profesional o de gente cercana que apoye y solidarice nuestra noble causa. De esta manera el cambio de hábitos fluirá aún mejor.
Salud mental y emocional van de la mano y son parte fundamental de un bienestar integral para dar el máximo y vivir con plenitud.
Lo profesional : Pulir el talento
Las inéditas condiciones actuales han hecho que cambien prioridades y enfoques. El mercado se ha vuelto aún más competitivo y exige que los profesionales estén al día en tendencias tanto de esquemas laborales como en cuanto a la digitalización.
Es indispensable, aconsejan los expertos, no dejar pasar de largo lo aprendido en los difíciles meses de la pandemia.
El trabajo a distancia es una posibilidad real sin afectar los resultados ni la productividad. Aun en esquemas parciales, el home office es una buena oportunidad de aumentar la calidad de vida y de mejorar incluso el desempeño.
Los servicios digitales, gratuitos y de paga, son herramientas indispensables y no opcionales, para estar en comunicación, informar avances y trabajar en equipos.
Ello no impide tener la mente abierta para la capacitación contante y la diversificación. Más competencias en uno es y seguirá siendo el “nombre del juego”.
Lo económico: Ahorro, mesura y firmeza
Los baches económicos recientes han hecho patente la necesidad de contar siempre con un fondo para emergencias y también de aspirar siempre a una mayor libertad financiera.
Para contar con recursos extras a los que se pueda recurrir hay primero que liberarnos de presiones deudoras que acaban siempre pesando más de lo esperado o deseado.
Y sobre todo, aconsejan los especialistas, cuidar con especial énfasis no contraer nuevos compromisos financieros, sobre todo aquellos que no vayan de la mano con la posibilidad de contar con un patrimonio o estabilidad futuras.
En concreto, evitar todo lo superfluo y enfocarse en lo más indispensable, pero sin llegar a sacrificios que afecten la tranquilidad y el bienestar familiar.
Reestructurar deudas puede ser un gran propósito de año nuevo, pues nos ayudará a ganar solvencia económica.
Estudiar con gran frialdad los gastos y obligaciones mensuales contra los ingresos del periodo es un consejo invaluable, como también lo es analizar muy acuciosamente qué erogaciones podemos recortar o evitar.
Aunque en ocasiones, ahorrar parece complicado ante un entorno tan exigente y complejo como el actual, se ha convertido en una prioridad casi vital.
El secreto es ser realistas y, sobre todo, muy organizados y mesurados, aseguran.
¿Y cómo lograrlo?
Consejo 1:
Establecer metas firmes y claras a corto, mediano y largo plazos.
Los expertos aseguran que esta premisa ayuda en la parte emocional, ya que al fijarse metas cortas e irlas cumpliendo, el ánimo se mantiene cuesta arriba.
Esta fortaleza, a su vez, ayuda a seguir avanzando en los otro objetivos.
Consejo 2:
Cada objetivo debe ser focalizado de manera propositiva, es decir, que tu mente no te sabotee al verlo como un castigo.
Un ejemplo es no plantearse bajar de peso, sino el tener mejores hábitos alimenticios. El resultado será el mismo, pero sin la predisposición negativa para lograrlo.
Consejo 3:
Establece metas mínimas. Si se trata de hacer ejercicio, comienza desde cinco minutos al día. Se trata de hacer hábitos no sobrecargar tu vida de compromisos y obligaciones. Si el reto es ahorrar, el éxito se logrará de la misma forma.
Consejo 4:
Pedir ayuda ya sea para mejorar la alimentación o invertir tu dinero, siempre es recomendable. Acudir con personas especialistas te ayudarán a tomar mejores decisiones para ir logrando tus objetivos.
Consejo 5:
Organizarte es clave en la vida y aplica para cualquiera de las metas que te traces en perspectiva hacia el nuevo año.
Si tienes el propósito de tener una alimentación saludable, te servirá desde el momento en que planees y realices tus compras. Organizar y administrar tu tiempo también será un aspecto vital.