Serenidad y plenitud
Saliéndome de los estereotipos sociales que en estas semanas desean amor y paz para las fiestas, inicio gustoso esta colaboración para participar desde ahora en ABC Noticias con nuestra plataforma “La Alegría de Vivir” y las mejores intenciones de que nuestros lectores encuentren en esta temporada serenidad y plenitud en cada uno de los ámbitos de sus vidas.
La semana pasada, a propósito de la temporada, participamos a invitación de Healing Rooms Monterrey en una plática presencial que fue transmitida también en nuestras redes sociales @laalegriadevivirenplenitud que tuvo como título “Cómo pasar una temporada navideña sin abusos, ni tragedias”, en la que comentamos algunas cifras oficiales del consumo de alcohol y otras drogas en México, destacando que el tabaco, las bebidas alcohólicas y la marihuana son las sustancias de mayor uso entre nuestra población.
También mencionamos que en las últimas décadas se ha incrementado el uso de sustancias en mujeres y que la población joven sigue siendo la más vulnerable, iniciando el consumo de sustancias en una edad promedio de 12 años.
De igual forma compartimos con el público que, estudios de la pandemia indican que en el aislamiento social subieron el consumo de alcohol, de comida compulsiva, de pornografía, de video juegos y de apuestas en línea, además de la violencia intrafamiliar que se presentó en muchos hogares mexicanos.
Todo lo anterior, así como la discusión legislativa para regular el uso de la marihuana para fines medicinal y recreativo, nos pone en condiciones que obligan a que focalicemos e intensifiquemos de manera profesional la prevención de adicciones en México, como una actividad preponderante en todas las esferas sociales.
Y como diciembre suele ser un mes en que los usos y costumbres, o como yo les llamo, las licencias sociales, permiten todo tipo de excesos, vale más que estemos preparados para poder gozar de serenidad y plenitud en la temporada.
Consumir con responsabilidad y mesura consciente (y no como un mero eslogan publicitario), evitar situaciones de conflicto o riesgo emocional, hacer limpieza del alma o expresar nuestro estado emocional de forma asertiva, identificar los detonadores que pueden disparar nuestros excesos y, pedir ayuda cuando sea necesario, son cinco acciones que pueden apoyar nuestro estar en paz y armonía en las próximas semanas.
Nuestros deseos es que en esta y en todas las épocas reine la alegría de vivir.