Activa tus pasos

Sea por placer, ejercicio o prescripción médica, cálzate los tenis para salir a caminar o correr y deja atrás el sedentarismo que te hace daño.

Monterrey.- La historia de tu vida se repite cada día… Llegas a casa después de la escuela o el trabajo, no tienes energía y estás cansado. No te apetece hacer nada.

Como cualquier otro día te pones cómodo, enciendes el televisor y te abandonas a tu suerte, esperando a que pasen las horas para darlo todo por acabado.

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Mañana será un nuevo día, pero todo volverá a ser igual. Nada cambiará. Sin embargo, no es eso lo que realmente deseas. Sabes que no es así como quieres vivir.

En ABC te proponemos que cambies tu historia:

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Llegas a casa, ha sido un día duro, pero eso ya no te afecta. Hace tiempo no te lo habrías pensado dos veces.

Te hubieras tumbado frente a la pantalla o la computadora. Sin embargo ahora es diferente. Sabes que eso no es lo que realmente deseas. Una extraña fuerza impide que te caigas.

Tomas aliento, bebes agua y te quedas mirando al espejo esperando recibir el mensaje, la orden directa: ¡ponte los tenis y corre!

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