Ciudad de México.- Durante esta etapa de contingencia por el brote del Coronavirus, los niños y niñas podrían requerir más atención y cuidados.
De acuerdo al Ministerio de Sanidad de España, los menores pueden tener problemas para dormir y/o en la alimentación, mostrar enfado, tristeza, cansancio o miedos. Por lo anterior, te compartimos una serie de recomendaciones que puedes seguir para apoyarlos.
ORGANÍZATE EN CASA
Facilita el contacto con familiares y amigos mediante videollamadas. Establece una rutina familiar adaptada a su edad e involúcrale en las tareas domésticas. - Intenta diferenciar las rutinas de diario de las del fin de semana y planifica actividades para que jueguen y se relajen.
EXPLÍCALE LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO
- Con palabras adecueadas a su edad y sin añadir miedos.
- Escucha sus preocupaciones y contesta a sus preguntas.
– Procura que no estén mucho tiempo recibiendo información sobre el tema.
- Recuérdale que es algo temporal.
NORMALIZA SUS EMOCIONES
Explícale que estar triste, tener miedo o sentir cualquier otra emoción es normal y que las personas adultas también las sentimos y se pueden manejar.